1 . APAISER LES ÉMOTIONS

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Le deuil s’accompagne souvent d’une palette d’émotions intenses comme la tristesse, la colère, la culpabilité ou le vide. L’hypnose vous aide à apaiser ces émotions en vous permettant de les exprimer et de les comprendre en douceur.

 

En état de relaxation profonde, votre esprit devient plus réceptif aux suggestions positives qui vous aident à mieux gérer et libérer vos sentiments.

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2. ACCEPTER ET INTÉGRER CHAQUE PHASE DE DEUIL​

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Le deuil est un processus qui passe par plusieurs étapes (choc, déni, colère, tristesse, acceptation).

L’hypnose vous aide à accepter et intégrer chaque phase à votre rythme, sans précipitation.

 

Elle permet de traverser ces étapes avec moins de résistance, en vous guidant vers une acceptation plus sereine de la perte..

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3. LIBÉRER LES BLOCAGES ÉMOTIONNELS​

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Dans le processus de deuil, certaines émotions peuvent rester bloquées et empêcher d’avancer.

 

L’hypnose vous aide à identifier et débloquer ces émotions pour que vous puissiez avancer sans être freiné par des douleurs non résolues.

 

En travaillant avec votre inconscient, l’hypnose facilite le lâcher-prise et favorise la libération émotionnelle.

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4. RETROUVER UN ÉQUILIBRE

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L’une des conséquences du deuil est souvent un déséquilibre émotionnel qui affecte le quotidien.

L’hypnose agit en vous aidant à retrouver un équilibre en vous reconnectant à des émotions positives et des ressources intérieures de résilience.

 

Vous apprenez à vous recentrer et à retrouver un sentiment de calme, même dans les moments difficiles.

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5. ACCOMPAGNER LA TRANSITION VERS UNE NOUVELLE PHASE DE VIE​

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Le deuil implique de laisser partir une situation ou une personne, mais aussi d’ouvrir un nouveau chapitre dans sa vie. L’hypnose vous accompagne dans cette transition, en vous aidant à envisager le futur avec plus de sérénité.

 

Vous pourrez progressivement retrouver de l’espoir et vous sentir prêt.e à avancer, tout en honorant ce qui a été perdu.